Suivez-nous
52 Techniques Bien-être pour une Année Zen
EAN13
9782322402205
ISBN
978-2-322-40220-5
Éditeur
Books on Demand
Date de publication
Nombre de pages
193
Dimensions
21 x 14,8 x 1,2 cm
Poids
292 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

52 Techniques Bien-être pour une Année Zen

Books on Demand

Offres

Véritable programme bien-être, ce livre propose 52 techniques pour passer une année en toute sérénité.
Chaque semaine, choisissez le programme de votre choix.
Chaque activité ou technique proposée vise certains objectifs, parmi lesquels : la gestion du stress, la détente, le sommeil, l'éveil des sens, le nettoyage émotionnel, le boost d'énergie, l'activation de ressources inconscientes, la créativité, la confiance en soi, la gestion des émotions, la concentration, la joie ou la canalisation des pensées.
Techniques de visualisation, accessibles à tous, ou "simples"activités de détente, la diversité du programme proposé séduira le plus grand nombre !
S'identifier pour envoyer des commentaires.