- EAN13
- 9782081351509
- ISBN
- 978-2-08-135150-9
- Éditeur
- Flammarion
- Date de publication
- 20/05/2015
- Collection
- Santé, bien-être
- Nombre de pages
- 320
- Dimensions
- 21 x 17 x 2,3 cm
- Poids
- 870 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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"Depuis 40 ans, je vis immergé dans le surpoids, avec des patients et des lecteurs qui souffrent physiquement, médicalement, affectivement de leur surpoids. Il n'y a à ce jour qu'un seul et unique moyen de maigrir, le régime. Mais il y a de bons et de mauvais régimes. Tous ceux qui ne limitent pas les sucres et les glucides “rapides” sont inefficaces. Lents, ouverts à la faim, au comptage des calories, ils sont décourageants et n'ont aucun pouvoir de stabilisation. À ceux qui clament : “Arrêtez les régimes”, je réponds : “Arrêtez les sucres”. Si vous voulez vraiment maigrir, vous trouverez dans ce livre tout ce que je peux faire pour vous."
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